Laëtitia organise des retraites et des voyages bien-être hors-du-temps. Des expériences qui mettent tous les sens en éveil, en accordant une place centrale au soi. Avec en guise de promesse; l’assurance de repartir avec des souvenirs ancrés dans la mémoire personnelle de chacun à vie. Prendre du temps pour soi, laisser libre cours à sa créativité, s’étirer, inviter le goût et le plaisir à sa table, voilà l’ADN des mindful moments. Entretien avec une nouvelle invitée de ma rubrique Girls Girls Girls.
Peux-tu évoquer tes études et ton parcours professionnel ?
Laëtitia : J’ai un parcours un peu en zigzag mais toujours guidé par la passion. J’ai commencé par des études en communication – marketing, puis en tourisme, et je me suis très vite orientée vers l’événementiel. Après un bac + 4 gestion d’un établissement touristique, j’ai travaillé pendant plusieurs années dans ce domaine. Notamment dans l’organisation d’événements pour des entreprises et des marques en France et à l’étranger. Ce métier m’a appris la rigueur, la créativité, la gestion de l’humain, mais il me manquait quelque chose de plus profond, de plus aligné avec mes valeurs. Je suis récemment devenue prof de yin yoga et sound healer. Je suis photographe aussi autodidacte. J’aime créer et capturer des moments
Comment est né ton désir de créer Mindful Moments & Retreats ?
Laëtitia : Il est né d’un besoin personnel de ralentir, de me reconnecter à moi-même, à la nature, et aux autres d’une façon plus profonde et authentique. J’ai eu un véritable déclic lors d’un voyage au Costa Rica, où j’ai découvert cette connexion à la lenteur, cette vie au jour le jour, ce lien proche avec la nature, mes premiers cours de yoga et de surf. J’ai rencontré sur mon chemin des êtres profondément ancrés, connectés, dans le moment présent. Des gens vibrants et passionnés, guidés par l’art, la création, le mouvement. Leur élévation spirituelle discrète mais puissante m’a éveillée, portée, transformée. Leur façon d’habiter le monde m’a profondément touchée, et m’a donné envie, moi aussi, de vivre avec plus de justesse et de présence. Leur lumière continue de m’accompagner chaque jour.
Le deuxième déclic a été lors d’un voyage au Guatemala où j’ai expérimenté un trek méditatif lors de l’ascension du volcan Acatenango. J’ai compris que ce que je vivais là, je voulais le transmettre. C’est ainsi qu’est né Mindful Moments, une structure à mi-chemin entre une agence de voyages consciente et un laboratoire de reconnexion à soi.
Des expériences oniriques, de connexion et d´exploration, conçues pour être partagées. Un chemin vers la pleine conscience. Des retraites et voyages bien-être, multi-sensorielles. Des pratiques dynamiques et méditatives au milieu de la nature. Des treks de plusieurs jours dans les plus beaux massifs. De l’art, de la créativité dans des lieux puissants. Des tables délicieuses, travaillées et nourrissantes. Un cocon bienveillant. Au cœur d’une communauté où les maîtres mots sont la gratitude, la simplicité, la solidarité, la créativité, le partage et l’expansion.
Nous sommes en permanence distraits. Se recentrer sur l’essentiel, faire de la place, retrouver de l’espace, extérieur et intérieur, en soi… c’est devenu un acte profondément bénéfique. Dans un monde saturé de sollicitations, ralentir, se reconnecter à l’essentiel… c’est s’offrir un vrai luxe : celui de la présence, de la reconnaissance.
Est-ce que la spiritualité, le bien-être et les voyages occupaient une place importante dans ta famille ?
Laëtitia : Pas vraiment de manière frontale, mais je pense que c’était là, en filigrane. J’ai grandi dans un environnement à la campagne en haute Loire, où la nature, les moments simples, et la curiosité du monde étaient très présents. Le voyage m’a toujours attirée, peut-être parce que c’était une forme de liberté, d’apprentissage profond et d’exploration intérieure. Quant à la spiritualité, elle est venue plus tard, comme une évidence au fil de mes rencontres.
Marseille est libre, magnétique. Elle a ce côté brut, vrai, sans filtre. Elle est solaire. C’est une ville qui vit au rythme de journées lentes.
Tes tout premiers ressentis la première fois que tu as découvert Marseille ?
Laëtitia :Je ne suis pas née à Marseille. La première fois que je suis arrivée ici, j’ai tout de suite capté que c’était une expérience visuelle, sonore, sensorielle. Elle me rappelle des voyages, il y a toujours une aventure a vivre ici. Tout est intense à Marseille. Et très vite, j’ai compris qu’ici, on peut être soi. J’y ai trouvé une place. Elle m’inspire, me stimule et m’apaise.
Parle moi de ce que tu aimes, de ton amour pour ton travail, tes projets et rêves ?
Laëtitia : Je suis une passionnée, profondément animée par l’envie de créer des moments, des espaces de reconnexion. Ce que j’aime, c’est voir les visages s’adoucir au fil des jours pendant une retraite, sentir que quelque chose se libère, que le cœur s’ouvre. Mon rêve serait de créer un lieu permanent, une maison d’hôtes en pleine nature où l’on viendrait se reposer, se retrouver, en toutes saisons. Et à plus court terme, je pars très bientôt (le 27Juin) gravir le Kilimandjaro – une aventure personnelle forte qui va me permettre de couper, c’est ma retraite à moi !
